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Daina Schleicher

September 16, 2023

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Calcul des calories

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Le calculateur Kéto vous aide à connaitre vos besoins caloriques et à optimiser vos apports pour chaque groupe de macro-nutriments (les fameux macros) : Glucides, Lipides et Protéines, dans le cadre d’une diète cétogène. Évaluez votre activité journalière. Avec le calculateur de calories en ligne gratuit de YAZIO, vous aurez accès à une base de données alimentaire étendue, rendant le suivi de votre consommation calorique rapide et facile en vous donnant les valeurs nutritionnelles dans votre alimentation quotidienne. L'équivalent métabolique ( metabolic equivalent of task, ou MET en anglais) permet de calculer la dépense énergétique d'une activité physique spécifique, ainsi que son intensité. À soupe (10 g) 93 kcal. À soupe, petit (10 ml). La mise en application des fiches est simplifiée au maximum. Il n'y a pas de calcul compliqué à faire. Pas de calories à compter. Si les informations de la page correspondent à ce que vous attendez. Alors les fiches vous aideront, c'est évident. 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